오늘 아침까지는 추위 대비를 잘해주셔야겠습니다. <br /> <br />어제 같은 시각보다 기온이 조금 높긴 하지만, 여전히 쌀쌀한데요. <br /> <br />서울 1.3도, 대전 0.5도, 광주 3도를 보이고 있습니다. <br /> <br />하지만 낮에는 기온이 10도 이상 크게 오르겠습니다. <br /> <br />서울 13도, 대전 15도까지 올라 추위가 한결 누그러지겠습니다. <br /> <br />현재 내륙은 대체로 맑은 모습이지만, 영남 동해안과 제주도는 동풍의 영향으로 비가 오고 있습니다. <br /> <br />영남 동해안은 오전까지, 제주도는 낮까지 5~20mm 정도의 비가 오겠습니다. <br /> <br />낮 동안 전국에 구름만 가끔 지나며 맑은 날씨가 이어지겠습니다. <br /> <br />미세먼지 농도는 전국이 '보통~좋음'수준으로, 먼지 걱정 없겠습니다. <br /> <br />낮 기온 어제보다 4~6도가량 높겠습니다. <br /> <br />서울 13도, 청주와 광주 14도, 부산 16도까지 오르겠습니다. <br /> <br />이제 정말 늦가을로 접어들었습니다. <br /> <br />가을은 제철음식이 참 많아 행복한 계절이기도 한데요, 오늘은 속이 꽉 찬 밤에 관해 알아봅니다. <br /> <br />밤에 비타민이 참 풍부하다는 사실, 알고 계셨나요? <br /> <br />비타민 C가 사과보다 3배나 많아서 하루 6알 정도면 일일 섭취량을 충족할 수 있다고 합니다. <br /> <br />또 신장을 보호해 원활한 이뇨작용을 돕고, 밤 속껍질은 피부 미용에 효과적이라고 하네요. <br /> <br />그렇다면 좋은 밤 고르는 법, 무엇이 있을까요? <br /> <br />밤 꼭지에 하얀 분가루가 묻어 있고, 알이 단단하며 굵고 통통한 게 좋은 밤이라고 합니다. <br /> <br />밤은 주로 물을 붓고 삶아 먹는 분들이 많은데요. <br /> <br />수분은 단맛을 뺏어가기 때문에, 되도록 쪄먹거나 구워 먹는 게 좋고요, 장기간 밤을 그대로 보관하면 안에 벌레가 생기기 쉽기 때문에 꼭 깐 형태로 보관하는 게 좋다고 합니다. <br /> <br />오늘 점심은 밤 라떼나 조림으로 새로운 밤 디저트를 만들어 보는 게 어떨까요? <br /> <br />지금까지 날씨 브리핑 박현실이었습니다.<br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0108_201911260625578835<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
